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  • 奥村 きょうこ

カルボナーラを食べてはいけない!?


【悲報】

英語学習者はカルボナーラを食べてはいけない!?


小学校教諭のAさんは、


- 子ども達に自信を持って英語を教えたい


- アシスタントのネイティブ講師と、スムーズに英語でミーティングしたい


と、コーチングをスタートされました。


さすが教員免許保持者。

大学受験等でしっかりと英語を勉強されてきた方。


✅正しい勉強方法

✅正しい継続の仕方

✅正しいマインド


で、どんどん伸びるAさん。


とはいえ、忙しい先生業。

しかも、子育て中!


悩みは、英語を勉強していると眠くなってくること。


お忙しいのですから、疲れるのは仕方ない。

なんとか勉強時間を確保したい。


そこで、勉強する前の食事に気を付けることに。

まずは、カルボナーラは禁止!!


理由は、眠くなるからです。


糖質・脂質の高い食事は、消化のためにエネルギーを持っていかれますよね。

誰でも経験あることと思います。


カツ丼、カレーライス、クリーム系パスタ、You name it!

お腹にドッカリ。そんな状態で勉強しようとしても、あぁ、眠くなる・・・


と、いうことで、勉強前の食事は、糖質・脂質の低い、いわゆる健康的なものをお勧めします。その方が、眠くなりにくいです。


ダイエットにもなりますよ。


ダイエットコーチに鞍替えしたわけではありません、英語コーチです ^-^



英語の勉強だけでなく、目標達成するために必要とあれば、食事から生活リズムから多角的にサポートを受けてみたい方へ。


まずは体験セッションにお申し込みください。

体験セッションにお申込みいただき、納得頂いた方のみ、ご案内をさせていただきますので、ご安心ください。 

(2022/2/16)





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